东非乌干达民族。又称巴干达人、瓦干达人。为国内第一大民族。主要分布在乌干达中部和南部及维多利亚湖沿岸地区。另有部分分布在坦桑尼亚西北部。属尼格罗人种班图类型，包括巴塞塞人和巴辛戈人等支系，下分50个氏族，均有自己的动物图腾，严禁宰杀或食用。使用干达语，属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。有新创的拉丁字母文字。多信天主教和基督新教，部分地区仍保持传统的自然崇拜、祖先崇拜和对历代国王的崇拜。婚姻实行一夫多妻制。按父亲续谱、居住和继承财产。12世纪建立布干达王国，17～18世纪达鼎盛时期，成为东非最发达的封建制国家。1890年起干达人遭受英国殖民统治，1962年宣布独立。1967年废除王权，建立乌干达共和国。干达人主要从事热带锄耕农业，渔业和地区贸易发达。 　　

居住在乌干达中南部维多利亚湖以北和以西地区的民族，操贝努埃-刚果(Benue-Congo)语族的一种班图语，称之为干达语或卢干达语。干达人在乌干达是人数最多的民族，居住地区富饶肥沃。他们曾经是乌干达保护国主要居民，具有较高的生活水平，比该国其他民族的文化程度和现代化程度也高。干达人定居从事锄耕农作，以大蕉为主食。近来还种植棉花和咖啡出口。畜养绵羊、山羊、鸡和牛。按父系传代、继承财产和继位。约有50个异族通婚的氏族，每个氏族都有主要和次要的图腾动物，而这些动物是禁屠或禁食的。传统宗教崇奉祖先、故主、精灵和众神，现在大部分干达人是基督教徒。传统干达人的村庄是以酋长之家为中心，村人的房舍在周围紧密围绕著。 　　

至19世纪初，干达人已发展出一套组织良好的有效管理等级制度，以及一套以卡巴卡(kabaka,国王)为中心的复杂政治系统。卡巴卡同时也是土地的高级祭司和最高仲裁者。通过总督和地方酋长的分层统治，卡巴卡完全掌控了其王国。干达人的国家是因战争而组织起来的，尼奥罗人(Nyoro)是其世代的仇敌。由于是该地区第一个受到英国影响的民族，干达人在乌干达保护国获得较大的权力和特殊的政治地位；即使在英国人离去之後，他们的地位依旧。1966～1993年，延续数世纪之久的国王体制被废除；虽然卡巴卡于1993年复位，但他的权力被大幅削减。